Bulgaristan’daki en sağlıksız yiyecek KRENVİŞ!

1

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bulgaristan’da en zararlı ve sıklıkla tüketilen yiyecekler listesi açıklandı. Biz göçmenlerin en çok talep gösterdiği Krenviş ülkede en zararlı yiyecek seçildi!

Göçmenlerimizin severek yediği Krenviş, ülkede en zararlı yiyecek seçildi. Sizler için değerlendirdiğimiz listedeki ilk 5 ürün şu şeklide sıralandı;

5. Cips / patates kızartması – cips, vücuda zarar vermekten başka bir şey getirmeyen kalori bombasıdır. Bu yiyecekler size vücut için iyi bir şey vermez, ancak çok fazla yağ emer, bu da kalori içeriğini 10-12 kata kadar artırır. Patates yerseniz, haşlamanız veya fırında pişirmeniz daha iyidir. 100 gr haşlanmış yada fırında yapılan patates ortalama 50-90 kalori iken 100 gr. cips’de  – 550 kal. mevcuttur.

4. Beyaz şeker / yapay tatlandırıcılar– Beyaz şeker kilo almanın en kısa yoludur. Dünyanın en uzun ömürlü insanları olan Japonlar neredeyse hiç beyaz şeker tüketmiyor. Çoğu yapay tatlandırıcının kanserojen etkisi olduğu kanıtlanmıştır. 

3. Alkolsüz içecekler – tüm gazlı alkolsüz içecekler özellikle zararlıdır. Çoğu fazla kilo ve çeşitli gastrit, kolit tüketilmesiyle oluşur. Şeker veya mısır-glikoz şurubu içerenler tercih edilir, ancak yapay ikameler kullanılmaz. Bunları menünüzden atın. Yapamıyorsanız, doğal meyve sularıyla değiştirin.

2. Mayonez– Fransız spesiyalitesi güzel, ancak sadece ev yapımı olduğu zaman. Mayonez etiketini daha önce okuduysanız mutlaka fark etmişsinizdir  tek doğal içerik ay çiçek yağıdır. Yüksek oranda koruyucu, nişasta vb. içerir.

Ve Geldik Listemizin Zirvesine…

1. Krenvişler (Sosisler)  en zararlı ürünler sıralamasında ilk sırada yer alıyorlar. Yapılan açıklamada sosislerdeki et oranının %20’nin altında olduğu belirtildi. Peki sosisin içinde neler var; hayvan kalıntıları (IOM – öğütülmüş organlar ve yağ), soya, domuz pastırması ve suyun bir kombinasyonudur krenviş. İçlerinde kemik kalıntıları da bulunur. Kilogram başına fiyatı 10 BGN’nin altında olan tüm kısa ömürlü sosisler bu kategoridedir. Bu tür sosisler aynı zamanda birçok zararlı katkı maddesi içerir koruyucular, renklendiriciler, tatlandırıcılar, kıvam arttırıcıları ve daha fazlası.